La hipertension arterial, llamada a menudo “asesino silencioso”, representa un riesgo importante para la salud porque puede mantenerse sin sintomas durante anos. Aunque la mayoria de las personas no presenta signos claros, existen senales sutiles que podrian indicar presion alta.
Ignorar estos indicios puede ocasionar dano irreversible a organos vitales, advierte el Dr. Berthy Rivero Soruco, cardiologo en Barcelona. La American Heart Association (AHA) afirma que la unica forma confiable de detectar la hipertension es mediante mediciones periodicas, ya que sus sintomas suelen ser discretos o inespecificos.
La hipertension arterial es la elevacion sostenida de la presion de la sangre contra las paredes de las arterias. Puede afectar a personas de cualquier edad y es uno de los principales factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares, accidente cerebrovascular, insuficiencia renal y problemas de la vista.
El Dr. Rivero Soruco y la AHA coinciden en que el peligro de la hipertension radica en su caracter silencioso: el dano al corazon, los rinones y los ojos puede avanzar durante mucho tiempo sin ser detectado.
Signos silenciosos de la hipertension arterial
El Dr. Rivero Soruco senala diez signos sutiles que podrian indicar presion arterial elevada:
Dolores de cabeza persistentes, sobre todo por la manana.Mareos o sensacion de vertigo al ponerse de pie.Fatiga inusual sin explicacion.Dificultad para respirar incluso en reposo.Vision borrosa o aparicion de manchas en la vision.Dolor en el pecho.Palpitaciones o latido irregular.Zumbido persistente en los oidos.Hinchazon en pies, tobillos o piernas por retencion de liquidos.Pequenas hemorragias nasales ocasionales sin causa aparente.
El especialista advierte que, aunque estos sintomas sean leves, pueden ser indicio de presion arterial elevada y de dano en organos importantes.
La American Heart Association recalca que la presion arterial alta rara vez produce sintomas claros, de ahi su apelativo de “asesino silencioso”. Segun la organizacion, solo la medicion regular permite confirmar su presencia.
Diagnostico temprano y medicion de la presion arterial
Para un diagnostico fiable, la AHA recomienda promediar dos o mas mediciones tomadas en distintos momentos, preferiblemente con supervision medica.
La toma de la presion se realiza en la parte superior del brazo con un manguito que se infla y, al desinflarse, permite registrar la presion sistolica (al latido) y la diastolica (entre latidos).
Segun la AHA, una presion normal es inferior a 120/80 mm Hg. Se considera presion elevada cuando la sistolica esta entre 120 y 129 mm Hg con diastolica por debajo de 80 mm Hg. La hipertension en etapa 1 corresponde a 130-139 mm Hg de sistolica o 80-89 mm Hg de diastolica.
La etapa 2 se define por valores de 140 mm Hg o mas en la sistolica, o 90 mm Hg o mas en la diastolica. Lecturas superiores a 180/120 mm Hg se consideran hipertension grave; si ademas aparecen sintomas como dolor toracico, dificultad para respirar, dolor de espalda, entumecimiento, debilidad, alteraciones visuales o problemas para hablar, se trata de una emergencia hipertensiva que requiere atencion medica inmediata.
La deteccion temprana es clave para evitar complicaciones. La AHA recomienda chequeos anuales en adultos desde los veinte anos si la presion es normal. Quienes ya tienen diagnostico deben monitorizarse en casa; un solo resultado alto no obliga al panico: conviene repetir la medida y consultar al profesional de salud.
Prevencion y manejo de la hipertension arterial
El Dr. Rivero Soruco y la AHA recomiendan adoptar habitos saludables: mantener un peso adecuado, realizar actividad fisica regular, reducir el consumo de sal y seguir una dieta equilibrada para disminuir el riesgo de hipertension.
En algunos pacientes es necesario el uso de medicacion prescrita por un profesional. El Dr. Rivero Soruco sugiere consultar con un cardiologo para disenar un plan de tratamiento personalizado.
El control periodico de la presion arterial y la atencion medica regular son fundamentales para evitar la progresion silenciosa de la hipertension y sus consecuencias. Detectarla y tratarla a tiempo puede mejorar significativamente la salud a largo plazo.
