El regreso de la misión Artemis II no termina con el amerizaje: para los astronautas comienza una etapa de readaptación a la gravedad terrestre después de 10 días en el espacio.
Al salir de la cápsula, muchos tripulantes necesitan ayuda para moverse y, en algunos casos, no pueden caminar por sus propios medios. Esto ocurre porque la microgravedad provoca cambios rápidos y profundos en el cuerpo: los músculos —especialmente de las piernas y la espalda— se debilitan al dejar de trabajar como en la Tierra, y en pocos días puede producirse pérdida de masa muscular y de estabilidad. Además, se reduce la densidad ósea y se altera el sistema vestibular, que regula el equilibrio; como resultado aparecen mareos, desorientación y dificultades para mantenerse en pie.
El impacto no es solo físico. Tras pasar tiempo en un entorno extremo, aislado y sometido a presión constante, los astronautas afrontan también una readaptación psicológica. Pueden aparecer ansiedad, cambios de humor y problemas para reincorporarse a la rutina cotidiana; en algunos casos se requiere apoyo psicológico para manejar estas reacciones. El contraste entre la experiencia de ver la Tierra desde el espacio y la vuelta a la vida normal puede generar una mezcla de euforia, agotamiento y sensación de desconexión.
Por ello, al regresar comienza una rehabilitación física intensiva con ejercicios diseñados para recuperar fuerza, equilibrio y coordinación, junto con seguimiento médico y psicológico. Este proceso es fundamental no solo para la salud inmediata de los tripulantes, sino también para comprender mejor cómo responde el cuerpo humano a los viajes espaciales y para preparar futuras misiones. La recuperación puede llevar semanas o incluso más tiempo, por lo que volver a la Tierra suele ser el inicio de un período prolongado de recuperación.
