Pampita es conocida por su constancia y por mantener un estilo de vida activo. Parte de su figura tonificada se atribuye a una disciplina que gana popularidad en los centros de entrenamiento por combinar musica, pedaleo y trabajo muscular: el RockCycle.
Esta modalidad ofrece una experiencia distinta al spinning tradicional. Las sesiones suelen desarrollarse con luces tenues y canciones potentes que marcan el ritmo y la intensidad del ejercicio, creando una atmosfera similar a la de un concierto donde la musica dirige los movimientos.
El entrenamiento de Pampita
El RockCycle es un entrenamiento integral que trabaja piernas, gluteos, abdomen y brazos, ademas de mejorar la resistencia cardiovascular. Al ser de bajo impacto, permite tonificar y potenciar el sistema cardiorrespiratorio sin someter a las articulaciones a un desgaste excesivo.
Mas alla de los beneficios fisicos, tiene un componente emocional importante: favorece la concentracion, estimula la liberacion de endorfinas y ayuda a reducir el estres, por lo que muchos participantes lo describen como un espacio de desconexion.
Pampita lo incorporo a su rutina habitual y comparte con frecuencia fragmentos de sus clases en redes sociales. Para ella, estas sesiones representan una pausa necesaria para desconectarse y recuperar energia.
Un entrenamiento adaptable para todos los niveles
Las clases estan pensadas para distintos publicos: hay versiones mas exigentes para quienes entrenan regularmente y opciones mas suaves para principiantes o quienes buscan una sesion mas relajada. La intensidad se ajusta segun la capacidad y los objetivos de cada participante.
Por que se volvio tendencia
La combinacion de musica, ambiente motivador y un trabajo corporal completo convirtio al RockCycle en una propuesta atractiva y estimulante. La difusion por parte de figuras publicas como Pampita tambien contribuyo a su crecimiento en popularidad.
