Pampita es conocida por su constancia y su estilo de vida activo. Parte de su figura tonificada se atribuye a un entrenamiento que gana popularidad en los estudios de fitness por combinar musica, pedaleo y trabajo muscular: el RockCycle.
Esta disciplina ofrece una experiencia distinta al spinning tradicional. Las clases se realizan con iluminacion tenue y musica potente que marca el ritmo del ejercicio, creando una atmosfera similar a la de un show en vivo en la que la musica regula los movimientos y la intensidad del pedaleo.
El entrenamiento de Pampita
El RockCycle trabaja de forma integral: fortalece piernas, gluteos, abdomen y brazos, al mismo tiempo que mejora la resistencia cardiovascular. Al ser un entrenamiento sin impacto, resulta apropiado para quienes buscan tonificar sin someter a las articulaciones a sobrecarga.
Mas alla del beneficio fisico, tiene un componente emocional importante: favorece la concentracion, estimula la liberacion de endorfinas y ayuda a reducir el estres, por lo que muchos lo perciben como un momento de desconexion.
Pampita lo incorporo a su rutina hace tiempo y suele compartir fragmentos en sus redes sociales. Para ella, es una pausa necesaria en su dia: ha comentado en varias ocasiones que le sirve para desconectarse y recargar energias.
Un entrenamiento adaptable para todos los niveles
Las clases estan disenadas para que cualquier persona pueda sumarse, independientemente de su experiencia previa. Hay versiones mas intensas para quienes entrenan regularmente y opciones mas suaves pensadas para principiantes o para quienes prefieren una sesion mas relajada.
Por que se volvio tendencia
La combinacion de musica, motivacion, ambiente y trabajo corporal convirtio al RockCycle en uno de los entrenamientos mas completos y atractivos del momento. Con figuras publicas como Pampita que lo practican y recomiendan, su popularidad sigue en aumento.
