Dormir menos de seis horas eleva el riesgo de demencia y acelera el envejecimiento cerebral
A medida que envejecemos, los trastornos del sueño se vuelven más frecuentes. El insomnio, la apnea del sueño y trastornos del movimiento como el síndrome de piernas inquietas son los más habituales, según el Instituto […]
