7 reglas para usar redes sociales sin agotamiento mental
Pasar gran parte del día conectado puede tener efectos negativos. Una revisión publicada en PubMed Central sobre intervenciones para el uso problemático de redes sociales encontró que los programas que enseñan estrategias concretas para un uso más saludable suelen mejorar el bienestar más que las restricciones totales o las advertencias generales.
