Las contraseñas seguras son la primera línea de defensa para proteger datos personales y profesionales en línea. Elegir y gestionar claves robustas es imprescindible, pero no siempre resulta sencillo saber cómo hacerlo de forma práctica y eficaz.
Hay dos opciones principales: crear contraseñas fuertes de forma manual siguiendo buenas prácticas, o usar un gestor de contraseñas que automatice y mejore la seguridad.
Consejos para crear contraseñas seguras y robustas
Al diseñar una contraseña es importante evitar errores comunes que facilitan los ataques. No utilices información personal identificable —nombres, fechas o mascotas— que pueda encontrarse en redes sociales o ser combinada por atacantes.
Modificar letras por números o símbolos (por ejemplo, “e” por “3” o “o” por “0”) ya no ofrece la seguridad esperada, porque esos patrones son conocidos y probados por herramientas automatizadas. Es mejor evitar esquemas previsibles.
Una técnica eficaz consiste en combinar varias palabras no relacionadas pero fáciles de recordar para el usuario. Esa concatenación genera contraseñas largas y resistentes a ataques por fuerza bruta.
Por ejemplo, unir tres o cuatro palabras aleatorias produce una clave más segura que una contraseña corta con símbolos y números añadidos, que además suele ser más difícil de memorizar.
Herramientas como el estimador ZXCVBN, desarrollado por Dropbox, ayudan a medir la fortaleza real de una contraseña. A diferencia de muchos verificadores integrados, esta solución de código abierto evalúa la dificultad que tendría un atacante automatizado para descifrar la clave.
Gestores de contraseñas: la forma más fácil de tener claves seguras
Un gestor de contraseñas es una alternativa práctica para la mayoría de usuarios: almacena y sincroniza claves de forma segura entre dispositivos y puede generar contraseñas aleatorias y complejas.
Los gestores avanzados, incluidos los integrados en navegadores o en aplicaciones móviles, utilizan algoritmos desarrollados por especialistas en seguridad para crear claves sin patrones predecibles y con la longitud y complejidad adecuadas.
Al delegar la memorización al gestor, las contraseñas pueden ser extremadamente complejas, ya que el usuario solo necesita recordar una contraseña maestra segura y única para acceder al bóveda.
Además, estos programas detectan formularios de creación o cambio de contraseña y sugieren claves adaptadas a los requisitos del sitio, permitiendo ajustar longitud y uso de símbolos según convenga.
Cuando aceptas una contraseña sugerida, el gestor la guarda y sincroniza automáticamente en los dispositivos vinculados, de modo que las actualizaciones se aplican al instante y no corres el riesgo de olvidarlas.
Por qué evitar contraseñas débiles o repetidas
Reutilizar contraseñas o elegir combinaciones sencillas incrementa significativamente el riesgo. Si un servicio sufre una filtración y tu contraseña se ve expuesta, otras cuentas con la misma clave quedan vulnerables.
Las contraseñas débiles —palabras comunes, secuencias numéricas simples o datos personales— pueden romperse en segundos mediante herramientas especializadas.
Por eso es clave crear contraseñas fuertes manualmente o emplear un gestor, para mejorar la seguridad de tus cuentas en línea.
Herramienta para evaluar la fortaleza de contraseñas
Contar con una herramienta que evalúe la solidez de una contraseña es útil si prefieres crear claves por tu cuenta. ZXCVBN es una referencia en este campo.
Desarrollado por Dropbox, analiza patrones y calcula la resistencia frente a distintos tipos de ataque, ofreciendo una estimación más precisa que muchos verificadores habituales en sitios web.
Como es de código abierto, ZXCVBN permite ajustar la contraseña según sus resultados, aumentando longitud o variando elementos hasta alcanzar el nivel de seguridad deseado.
