La Reserva Natural de Pilar acogerá una sesión de Tai Chi, una disciplina que busca armonizar cuerpo y mente mediante movimientos suaves y coordinados.
La actividad se realizará el sábado 18 de abril a partir de las 15:00, en un entorno natural propicio para la concentración, la relajación y el contacto con la naturaleza.
Es gratuita y está abierta a personas de todas las edades; no se requiere experiencia previa. Se recomienda asistir con ropa cómoda y calzado flexible para facilitar la práctica.
El Tai Chi, de origen chino, combina respiración, equilibrio y control corporal. Entre sus beneficios se cuentan la mejora de la coordinación, la reducción del estrés y el fortalecimiento de la atención.
Quienes lo deseen podrán colaborar con alimentos no perecederos o útiles escolares para la Biblioteca Palabras del Alma, en el marco de una iniciativa solidaria vinculada al encuentro.
