A los 30 años, Ibai Llanos era ya uno de los streamers más influyentes del mundo, pero su exceso de peso afectaba su calidad de vida. Llegó a pesar alrededor de 165–173 kilos y a sufrir problemas respiratorios nocturnos graves, con cerca de 40 apneas por noche, lo que le obligó a dormir con respirador. Por motivos de salud decidió cambiar.
Su plan incluyó caminar entre 6.000 y 7.000 pasos diarios y ajustar la alimentación hacia carnes, pescado, verduras, fibra y huevos. Con ese enfoque logró una pérdida de peso notable: actualmente pesa entre 92 y 93 kilos, es decir, cerca de 70 kilos menos (casi 80 según su cálculo). Ibai compartió un antes y después en redes y contó que, al comparar imágenes idénticas de 2022 y 2026, la diferencia fue impactante. “Me he quitado un ser humano completo de mi cuerpo”, dijo, y añadió que, aunque siempre se ha querido en ambas etapas, necesitaba un cambio drástico porque incluso tenía dificultades para caber en la silla y temía romperla.
