En una entrevista en Infobae a la Tarde, Matías “Coco” Gallo Bevegni, influencer y coach motivacional, abordó los retos que enfrentan jóvenes y deportistas ante la ansiedad y la búsqueda de gratificación inmediata, subrayando la influencia de la tecnología y la necesidad de cuidar el bienestar emocional.
Durante su participación en el programa junto a Manu Jove, Maia Jastreblansky, Paula Guardia Bourdin y Marcos Shaw, Gallo Bevegni comentó: “El ritmo del mundo se rompió, se nos fue de las manos. Esto de las redes sociales, ahora la inteligencia artificial y todo lo que está pasando… El ser humano no fue diseñado para esto”.
El impacto de la ansiedad tecnológica en los jóvenes
Según Gallo Bevegni, la ansiedad está presente en todas las generaciones, pero se agrava entre los más jóvenes: “Hoy hay una ansiedad proyectada en todos prácticamente. Los chicos llegan a mí ya con un cierto problema, buscando ayuda para manejar ese apuro constante. Nosotros, que vimos cómo era el mundo antes, todavía podemos decir: ‘Tenemos que tocar el pasto, salir a respirar, aburrirnos un rato’. Ellos no entienden ese proceso natural”.
El entrenador explicó que la demanda de gratificación instantánea, impulsada por la tecnología y las redes sociales, reduce la tolerancia a la frustración y dificulta sostener proyectos a largo plazo. Advirtió sobre una actitud de abandono prematuro: “Veo que hay una generación de lo sencillo, es decir: ‘Si no lo obtengo, mañana renuncio’. Los sueños grandes llevan tiempo, pero muchos chicos, si las cosas no salen rápido, se rinden. Hay que combatir, hay que persistir. No se me rindan tan temprano, chicos”.
Para él, el deporte ofrece una herramienta concreta para romper el circuito de ocio tecnológico: “El deporte hackea un poco este sistema de tecnología y ocio. Cuando hacés deporte, el mundo desaparece por un instante y eso te conecta con el presente. Eso le hace bien al cuerpo y a la salud”.
El rol de los padres y el valor del ejemplo
Gallo Bevegni trabaja tanto con jóvenes como con sus familias y señala que los padres pueden ser parte de la solución o del problema. Pide coherencia: no exigir a los hijos capacidades que los padres no sostienen en sí mismos. “Fíjense lo injusto que es que les pidan confianza a sus hijos cuando ustedes todavía dudan de ustedes mismos”, dijo, y añadió que los niños aprenden por percepción y ejemplo más que por palabras.
Relató el caso de un padre preocupado por la falta de confianza del hijo y le preguntó por su propia seguridad: la respuesta dejó en evidencia que los niños replican lo que sienten y perciben en sus padres, no lo que se les dice.
También habló de la presión competitiva en el deporte y de cómo el entorno puede transmitir ansiedad. Destacó la importancia de alcanzar el estado de flujo (flow), que ocurre cuando el jugador disfruta lo que hace; la presión externa, en cambio, suele bloquear el rendimiento.
De la adversidad personal al mensaje colectivo
Gallo Bevegni contó que una enfermedad grave cambió su perspectiva sobre el deporte y la vida. Aprendió en la cancha herramientas de esfuerzo y lucha que le sirvieron también en la recuperación: “El esfuerzo no se negociaba; me tiraba de cabeza por la pelota. Un médico me dijo: ‘Si combatimos, lo podemos sacar adelante. Si te caés anímicamente, el sistema inmunológico se cae’. Cuando me dijo ‘combatir’, entendí que yo conocía eso por el deporte”.
Considera que las lecciones deportivas —resiliencia, disciplina, trabajo en equipo— son útiles para superar desamores, problemas laborales o exámenes: “El deporte te enseña a no rendirte, y eso lo necesitamos en la vida, porque las adversidades son muchas”.
Al reflexionar sobre los valores del deporte, lo definió desde el amor: la pasión por lo que se hace, el respeto por los compañeros y la capacidad de elegir entre el ego y el amor. Advirtió además que los sueños deben ir acompañados por el esfuerzo adecuado: “Todos quieren jugar en primera, pero el esfuerzo tiene que estar a la altura del sueño. Muchas veces los sueños son enormes, pero el esfuerzo está muy abajo y así el sueño se abandona”.
El coach mencionó su trabajo con deportistas como Facundo Campazzo y con artistas como Duki, con quienes desarrolló entrenamientos personalizados y apoyo emocional. En el caso de Duki destacó el trabajo sobre el aspecto mental y contó que el cantante aplicó una de sus frases para recuperar la armonía durante un recital.
La charla en Infobae a la Tarde puso en relieve la importancia de la palabra, la paciencia y el ejemplo, y cómo la exposición y la inmediatez desafían a las nuevas generaciones.
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